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LA GRIPPE FAIT SON GRAND RETOUR ! L’épidémie a commencé, à vos mouchoirs..
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LA GRIPPE FAIT SON GRAND RETOUR ! L’épidémie a commencé, à vos mouchoirs..


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Le 16 janvier 2019
LA GRIPPE FAIT SON GRAND RETOUR ! L’épidémie a commencé, à vos mouchoirs..LA GRIPPE FAIT SON GRAND RETOUR ! L’épidémie a commencé, à vos mouchoirs..

TOUTE L’EQUIPE DE LA PHARMACIE ET DU PREPARATOIRE KERANGAL, VOUS SOUHAITE UNE TRES BONNE ANNEE ET SURTOUT UNE EXCELLENTE SANTE !

Mais en attendant, la grippe a fait son grand retour, alors, nous vous donnons quelques conseils afin de limiter la contamination et l’infection.

EN CE DEBUT D’ANNEE, LA GRIPPE FAIT SON GRAND RETOUR PROGRESSIVEMENT, ET COMME TOUS LES ANS ELLE TOUCHERA QUELQUES MILLIERS DE PERSONNES.

La grippe (ou influenza) est une maladie infectieuse fréquente et contagieuse causée par un virus. L'épidémie est saisonnière (automne-hiver) et se répand rapidement. Une personne infectée peut être contagieuse le jour qui précède ses premiers symptômes. Le virus est transmissible pendant 5 à 10 jours.

 

Comment attrape-t-on la grippe ?

La contamination se fait par les gouttelettes de salive qui sont en suspension dans l’air. Le virus peut vivre 24H ainsi projeté hors du corps par les personnes qui toussent et éternuent

Les personnes grippées toussent et éternuent. Ils vaporisent des particules de salive dans l'atmosphère qui devient alors infestée de virus que l'on inhale. Il est donc indispensable de se couvrir la bouche et le nez quand on éternue. Pour ne pas contaminer son entourage, l’utilisation de mouchoirs à usage unique, et le lavage des mains est obligatoire.

 

Quels sont les symptômes de la grippe ?

La grippe a toujours un début brutal. La température s’élève rapidement, fièvre supérieure à 38.5°, avec des frissons, des courbatures, un mal de tête. Des douleurs caractéristiques au bas des reins et derrière les yeux accompagnent souvent ces premiers symptômes.

Ces signes correspondent à la libération des virus dans le sang et à la mobilisation des défenses immunitaires.

La fièvre dure 2 à 4 jours, la fatigue et la toux peuvent durer jusque 2 semaines.

 

L’Évolution du virus passe par deux stades :

-          Lors du premier stade, le virus s’attaque aux conjonctives oculaires puis aux fosses nasales, la gorge et la trachée. Durant cette phase, notre système immunitaire peut bloquer la progression du virus, la grippe entraîne alors qu’une simple rhino-pharyngite ou une trachéite.

 

-          Le second stade survient lorsque le virus pénètre dans les muqueuses respiratoires. Le virus passe dans le sang, il pénètre les globules rouges et provoque une hémolyse c'est-à-dire un éclatement des globules rouges. Ce qui entraîne une forte fièvre, des frissons et un mal de tête.

 

Certaines personnes sont plus prédisposées au virus, en voici quelques facteurs :

-          Transition du chaud au froid.

-          Humidité et courants d’air.

-          Malnutrition.

-          Excès d’aliments dénaturé.

-          Fatigue.

-          Manque de sommeil.

-          Surmenage physique ou cérébral.

-          Tabagisme, alcool, drogues.

-          Mauvaise circulation sanguine.

 

La prévention de la grippe passe par un système immunitaire fort.

 

Comment éviter l’évolution du virus dans la deuxième phase ?

 

1/Règles hygièno diététiques:

 

Privilégier une alimentation saine en évitant une sur-consommation de sucres, de gras et de produits laitiers de vache qui acidifient notre système. Consommer des fruits et des légumes tous les jours.

Respecter des temps de sommeil suffisants.

Rester confiné chez soi vous fragilise, et fragilise votre capacité d’adaptation au froid.

 

2/ Soignez votre flore intestinale:

 

Pensez à faire une cure de probiotique, surtout si vous avez dû prendre des médicaments « lourds » comme des antibiotiques, ou si votre transit intestinal oscille entre diarrhée et constipation.

 

3/ Les plantes, et autres produits naturels :

 

-          Le sureau noir ou l’échinacée: Renforce le système immunitaire. Anti viraux particulièrement efficace dans le traitement de la grippe. Ils se présentent sous forme de sirop (EPS : extrait de plante standardisé).

-          La propolis, fabriquée par les abeilles, anti virale et anti bactérienne. Les flavonoïdes qu’elle contient ont une action inhibitrice sur la réplication du virus. De plus, la propolis stimule l’activité du système immunitaire. Elle pourra être prise en prévention lors d’épidémie ou lors de fatigue. Mélangez quelques gouttes dans un peu d’eau 2 ou 3 fois par jour pendant 4 à 5 jours.

-          La vitamine C naturelle: que l’on retrouve dans les aliments tel que le kiwi, l’orange ou encore le brocoli. Cette vitamine a la propriété d’éviter la multiplication du virus grippal dans l’organisme, et raccourcit la durée d’une infection.

 

La recette de nos grands-mères : miel+ citron+ gingembre, dans une tasse d’eau bien chaude.

 

4/ Les huiles essentielles:

 

Elles ont toutes des propriétés anti infectieuses…mais variables.

En période d’épidémie, appliquez Raventsara sous la plante des pieds, au niveau des poignets, le lobe de l’oreille. Une barrière efficace est ainsi créée contre les virus.

 

5/Un remède efficace, le chlorure de magnésium.

 

Totalement contre indiqué en cas de pathologies rénales, d’hypertension.

Dès les premiers symptômes, c'est-à-dire, forte fièvre et maux de tête. Diluer un sachet de 20 gr de Chlorure de magnésium dans un litre d’eau et le boire en 12 à 24 h selon votre tolérance. Cela provoquera une diarrhée, mais aussi la destruction massive du virus. Le chlorure de magnésium a la propriété d’activer la performance de nos globules blancs. Le corps se débarrasse ainsi très vite de sa charge virale.

 

Cette cure associée à un massage des pieds avec l’HE de Raventsara, avec la prise de vitamine C et de sureau vient à bout de pratiquement toute grippe débutante en 24 à 48 h.

 

Plus tôt le traitement est commencé, plus vite il est efficace.

Le secret réside donc dans, un organisme détoxiqué et un système immunitaire fort

Je vous invite à lire ou relire l’article sur la façon dont on peut renforcer son immunité avec l’échinacée.

Pour vous aider à résister contre la grippe naturellement

 

-          Se détoxiquer.

-          Fortifier ses défenses immunitaires.

-          S’alimenter sainement (fruits, légumes, fibres).

-          Faire un minimum d’exercice.

-          Se laver les mains au savon durant au moins 30 secondes régulièrement.

-          Éviter les lieux trop fréquentés en période grippale.

-          Conserver une distance avec les personnes atteintes de la grippe.

 

Important : si les symptômes persistent plus de trois jours, il est impératif de consulter un médecin.

 

Et la vaccination, on en parle ?

La vaccination contre les virus grippaux saisonniers concerne les personnes fragilisées vis-à-vis de l’infection et à risque de complications.

Ce sont toutes les personnes dont l'immunité est plus faible :

-          Les personnes âgées de plus de 65 ans (risques de complications et de décès le plus élevé.)

-          Les patients souffrants de maladie respiratoire chronique

-          Les adultes et les enfants à partir de l’âge de 6 mois qui souffrent d’un asthme et d’une broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO)

-          Les personnes atteintes d’une maladie chronique ayant le statut d’affection longue durée (ALD)

-          Les personnes infectées par le VIH quels que soient leur âge et leur statut immuno-virologique

-          La vaccination des femmes enceintes protège également le fœtus dans ses premiers mois

 

Le vaccin permet à la fois: de réduire le risque d’être contaminé; et de réduire le risque de complication.

 

Les souches de virus de la grippe en circulation ne sont pas les mêmes d’une année à l’autre et la durée de protection du vaccin peut s’estomper après quelques mois. 

C’est pourquoi il faut se faire vacciner chaque année.

 

Ne sous estimez pas l’impact de la grippe car celle–ci peut avoir des conséquences très grave, plusieurs centaines de décès par an.

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