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La Pharmacie KERANGAL à RENNES saura vous conseiller en aromathérapie, n'hésitez pas à venir nous rencontrer. En attendant nous mettons à votre disposition quelques informations sur les huiles essentielles (HE).

LES HUILES ESSENTIELLES

L’aromathérapie est une thérapeutique naturelle utilisant les huiles essentielles.
Ces dernières sont des extraits aromatiques de plantes obtenus par distillation à la vapeur d’eau. Utilisables par voie orale, cutanée ou encore par diffusion dans l’atmosphère, les huiles essentielles ont fait preuve de nombreuses propriétés thérapeutiques: antiinfectieuses (antivirale, antibactérienne, antimycosique), antispasmodique, relaxante, antalgique, anti-inflammatoire, fluidifiantes, expectorantes, cicatrisantes...

LES MODES D’UTILISATIONS

LA VOIE ORALE

Elle est principalement utilisée pour traiter les infections digestives, respiratoires, gynécologiques ou urinaires.

D'abord bien vérifier que la voie orale est possible et que le traitement ne présente pas de contre indication.

Puis vérifier si l’huile essentielle est adaptée à l’âge

Et déterminer le nombre de gouttes par prise et par jour :

  • Adultes : 1 à 2 gouttes par prise jusqu’à 3 fois par jour
  • Enfants > 7 ans : 1 goutte par priser jusqu’à 3 fois par jour
  • Traitement de 3 semaines au maximum

Pour l'administration : l’idéal est de mettre les huiles essentielles sur un support solide : sur un comprimé neutre ou dans une gélule vide que vous pouvez vous procurer, sur un demi carré de sucre ou dans une demi cuillère à café de miel ou d’huile végétale.

LA VOIE CUTANEE

A appliquer sur la peau, en application simple, avec ou sans massage. Elle est surtout employée dans les cas suivants :

  • courbatures, arthrose (massages locaux)
  • mal de tête (sur les tempes et le front)
  • Sinusites, rhume, bronchite, otite (sur le nez, la poitrine, autour des oreilles)
  • Troubles digestifs (sur le ventre)
  • Anxiété, stress ( sur le plexus solaire)
  • Circulation veineuse (jambes lourdes, cellulite...)
  • Problèmes dermatologiques (acné, brulures, cicatrices...)

Bien vérifier que la voie cutanée est possible et que le traitement ne présente pas de contre indication. Puis vérifier si l’huile essentielle est adaptée à l’âge et déterminer le nombre de gouttes par application et par jour :

  • Adulte : 1 à 5 gouttes d’huile essenteille par application jusqu’à 3 fois par jour
  • Enfants > 7 ans : 1 à 2 gouttes d’huiles essentielles par application jusqu’à 3 fois par jour (dilution obligatoire dans une huile végétale.)
  • Sauf indication contraitre, le nombre de gouttes d’huile végétale doit être au minimum le double de celui des huiles essentielles.

EN DIFFUSION ATMOSPHERIQUE

Employée surtout en cas de problèmes nerveux ou psychologiques.

Lorsque la diffusion est possible : 10 minutes par demi heure ou heure

Ne jamais diffuser d’huile essentielle en continu, en présence d’enfants < 7 ans ou d’une personne asthmatique.

MISE EN GARDE ET PRECAUTIONS D'EMPLOI

Thérapeutiques naturelles, les huiles essentielles contiennent n’en contiennent pas moins des molécules actives qui peuvent avoir des effets indésirables graves. Veillez donc à bien respecter la posologie et le mode d'utilisation.

Sauf indications contraires, ne les utilisez pas chez :

  • la femme enceinte ou allaitante
  • les personnes asthmatiques ou épileptiques
  • l'enfant moins de 7 ans

QUELQUES HUILES ESSENTIELLES ET INDICATIONS

Aromathérapie